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스트 5.1 크림색입니다.

긁힌 자국은 2 군데가 있고요.

작년 9월에 샀습니다. 백라이트는 있는데 앞라이트는 어떤 놈이 훔쳐가서 없습니다.

시리얼 번호도 아래와 같습니다.

5개월 동안 탄천 오가는 용으로 탔습니다.

올해 2월 이후로 거의 안 탔습니다.

그리고 뒷바퀴에 소리 나는 문제로 강남옴크 정비 이후로 브레이크 시 끽~~ 소리가 납니다.

스트라이다 카페에 가면 정비법 있습니다.

옴크 가셔서 정비를 받던지, 정비를 하시던지, 아님 무시하고 타시던지 하세요....

연락주세요.

아래 사이트들을 클릭하여
대문이나 현관만 보시면 안되고
부억, 계단, 베란다, 하다못해  창고까지
구석 구석 뒤져 보시면 그 진가를 알게 됩니다.
저 또한 다 못 뒤져 본 것이 허다하거든요.

(참고로 한 10여년 인터넷을 뒤지면서 정리한 즐겨찾기를
초등교사 영어연수 때 선생님들께 도움을 드리고자
꼭 필요하다 싶은것만 골라서 정리한 것입니다. )

표시 된 곳은 종합선물세트이니까
Main Page 에 들어가서
구석 구석 클릭 해 보세요.

알파벳 지도의 모든것 http://celine.new21.net/alphabet.htm
     귀여운 알파벳 읽기 http://www.lil-fingers.com/abc/
   알파벳  지도 자료
http://biblekidsfunzone.com/activities/activitiestemindex.html


  워크시트,색칠하기 자료싸이트 http://celine.new21.net/alphabet.htm
알파벳A~Z사물 사진 관련싸이트- 자료 엄청
http://simple.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Basic_English_picture_wordlist#Y

색칠하기 관련 싸이트 http://www.coloring.ws/


영어 읽기- 파닉스- 강추!@ http://www.starfall.com/
   알파벳 이기기 강추 http://www.starfall.com/n/level-k/index/play.htm?f
   영어 알파벳 쓰기 http://www.meddybemps.com/letterary/guide_and_archives.html
    파닉스 지도 http://www.bbc.co.uk/schools/wordsandpictures/phonics/sandcastle/index.shtml
강추 starfall 파닉스 비슷 http://pbskids.org/lions/stories/ 동화도

영어 알파벳 쓰기 http://www.meddybemps.com/letterary/guide_and_archives.html
          이야기 읽기  http://www.meddybemps.com/5.1.html
          이야기 만들기 http://www.meddybemps.com/9.700.html
          단어 만들기 http://www.meddybemps.com/easter/decoletters.html
          위치 비교 쉽게 http://www.meddybemps.com/9.600.html
          20 animal riddles http://www.meddybemps.com/riddles/index.html


파닉스 지도 http://www.bbc.co.uk/schools/wordsandpictures/phonics/sandcastle/index.shtml
영어 친절하게 읽어주기 http://readplease.com/
수업내용 http://www.marcias-lesson-links.com/



영어동요(Mother Goose) Site
http://www.amherst.edu/~rjyanco94/literature/mothergoose/rhymes/menu.html
마더구즈 가사를 출력할수 있는 싸이트
http://www.niteowl.org/kids/
라임관련 색칠하기 자료 있는 싸이트
http://www.mothergoose.pe.kr/gnu/mothergoose_list.php
마더구즈 관련 자료 검색 싸이트
http://www.enchantedlearning.com/rhymes/coloring/



전라남도 교육정보원 http://www/.cnei.or.kr      http://www.jnei.or.kr/
제주 영어말하기 대회 등 영어정보 http://old.jedcast.net/educate/talk06.asp
제주시 교육청 영어로 가르치는 수학 http://www.edujeju.net/data/files/eng2006/math2.jsp
   제주 외국어 센터 http://www.jefl.or.kr/
제주 인터넷 방송 수준별 http://www.jedcast.net/pageview.asp?page=ele


인터넷과 직접 영어대화하기
대화ㅣ http://www.pandorabots.com/pandora/talk?botid=f5d922d97e345aa1
듣기 수준별 다양 http://www.esl-lab.com      
   듣기 퀴즈도(무한 반복)ilyesl.com/airport-arrival.htm
                           http://www.dailyesl.com/index.htm
   (듣기 빈칸 채우기) http://www.esl-lab.com/intro2/intr2fra.htm
영어발음법-문장 속 연습 http://www.05337.com/edu000/?leftCode=001&div=d145&paycode=
level, 주제, 엄청 다양인물 http://www.englishlistening.com/
   테스트도 해보고 http://listening.englishclub.com/radio.htm

          차례대로 클릭  Online English Lessons/Do your Placement Test


전세계 http://dxworld.com/sw_live.html
Comics 만화  http://www.unitedmedia.com/comics/

slang (슬랭) http://www.ezslang.com/study-abroad-1.htm
Voice of America - 세계 각국 언어-아이들에게 세계 언어를 생생하게 들려 줄 수 있어요 .
      http://www.voanews.com/english/portal.cfm

현각스님 금강경 영어강해  Diamond Sutra http://kr.blog.yahoo.com/jh3choi/folder/27.html
                   불교 TV http://www.btn.co.kr/preach/preach_list.asp?PID=P434
(Dictation Training)받아쓰기 집중훈련 http://mp3edu.co.kr/dictation/dictation.htm?level=b

영화 동영상이 있어요. http://listener.tistory.com/24

Pop song 듣고 보기 http://weekstudy.coolschool.co.kr/study/pops/2004pops371.htm
무료 청취학습 http://www.dailyenglish.com/html/freelisten/main.html
영어성경-오디오, 비디오 다 있어요. http://blog.daum.net/wlshwlsgh/268532
    영어로 문법 공부 Grammer http://www.eduplace.com/kids/hme/k_5/grammar/

문단열 선생님 - Free 콘텐츠알짜기 http://www.funglish.com/

영어동화 수준별 http://www.kizclub.com/Sbody.html

티카빌라 자이브(동화, 노래 영상)http://www.bbc.co.uk/cbeebies/tikkabilla/music/jive.shtml
    Let's Spell  http://www.juliasrainbowcorner.com/html/spelling.html
펀 브레인 http://www.funbrain.com/
   영어 단어 학습  http://cont121.edunet4u.net/kly2g3/index1.html

    다 있슈! 파닉스, 동화 http://www.dltk-kids.com/
동화등 읽기 http://www.readinga-z.com/samples/preview.html
  디그 영어마을 http://www.digs.co.kr/

강추! 우길주 교수의 영어동화 http://blog.naver.com/join4?Redirect=Log&logNo=100037975422

읽기- 무료 책 파일 http://www.readinga-z.com/samples/preview.html
             An Old Lady http://www.enchantedlearning.com/rhymes/coloring/ladyfly/
              Rhymes http://www.enchantedlearning.com/rhymes/topics/food.shtml
             10 littlemonkeys http://www.enchantedlearning.com/rhymes/Monkeys.shtml

Cross Crossword Challenge http://www.eduplace.com/kids/sv/books/content/crossword/
Puzzlemaker http://puzzlemaker.discoveryeducation.com/
가로세로 낱말 찾기 http://www.eduplace.com/kids/hmsv/index.html
Spelling Match Game http://www.eduplace.com/kids/hmsv/smg/index.html
카드 뒤집기 -수준 다양진화  http://www.1-language.com/memorymatchelem/

Book Making
책만들기 http://www.vickiblackwell.com/makingbooks.html
               http://www.makingbooks.com/freeprojects.shtml
Book Making blog http://blog.naver.com/ilwaba?Redirect=Log&logNo=140022903306

Five line Quiz http://msenglish.com.ne.kr/quiz5l/fivelinequiz.htm
                 http://blog.naver.com/bdhomestay?Redirect=Log&logNo=130014436594
영어 일기 http://hamo66.hihome.com/home.htm


『바람직한 ICT
http://classroom.re.kr/view.jsp?mcode=201711   캐나다, 미국 영어수업현장 동영상상
http://classroom.re.kr/view.jsp?mcode=201212 610 교실영어 대본, 소리
http://classroom.re.kr/ KICE 교수학습개발센터  짱!
http://english.njoyschool.net/lesson/newbbs/bbs_list.asp?bbs_code=104010
웹 기반학습 http://www.njoyschool.net/news/serialArticleinfo.asp?page=1&serial%5Fno=74&character%5Farticle%5Fcode=3

학습 Site http://elove.windowstest.net/
짱 용문 영어  http://www.yongmun.es.kr/study/4data/1hak/Eng.html
5th http://funglish.byus.net/
3, 4, 5, 6 http://www.kachiwool.es.kr/@center/index.htm
교과노래 http://esenglish.zetyx.net/
퀴즈로 배우는 6년 영어http://cont131.edunet4u.net/wt015/main.htm

Hello English (끝까지 (잉글리시)복사한 후 주소창에 붙이세요.)
http://www.dgedu.net/Multi_Material/learnmaterial/cyber_student.asp?lock=0&gotopage=2&mfield=&msearch=&bul1=헬로%20잉글리시


다음은 참고
영어 발음 법  http://kin.naver.com/knowhow/entry.php?d1id=10&dir_id=10&eid=Cz6MJwtEX9Eh7acbBgk7saLexBl0HkfP
Tongue Twister http://blog.naver.com/doolyking?Redirect=Log&logNo=60005887378
인터넷 영어 종합 http://home.mokwon.ac.kr/~jtoong/
대한민국 영어교사 모임 http://www.ysenglish.or.kr/

중 고등 영어자료 http://cafe.naver.com/you334.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=265
                     종합 http://www.msenglish.com.ne.kr/index.html


http://www.noljaa.co.kr/  엄마네 영어,  놀자 사이트
http://study.kids.empas.com/english.html
http://kideng.zetyx.net/ 고양시 영어연구회
http://www.englishclub.com/index.htm
http://english.chosun.com/ 영문조선 일보
http://www.comics.com/ a만화
http://www.englishdaily626.com/conversation01.html
http://news.bbc.co.uk/cbbcnews/ 

아~~ 저도 25km 성공했네요..
몸무게도 적지 않고, 또한 다리 또한 백만불짜리 다리가 아니라서
요즘에~~ 15km가 넘어가면 왼쪽 무릎을 중심으로 통증이 느껴지더라구요~~
예전에 하프 마라톤에는 어떻게 그렇게 힘차게 달렸는가 싶더라구요~
근력이 약해서 나타나는 근육통이니까 참고 달렸습니다. 함께 달리니까 참을만 하더라구요~~
물론 나중에는 다리 때문에 1km를 7분 정도 페이스 밖에 못 달렸던 것 같습니다~ ㅠ.ㅠ
제가 최근에 무라카미 하루키의 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 를 조금 읽었습니다.
거기에 이런 말이 있습니다.
"Pain is inevitable, but suffering is optional"
의역하자면,
마라톤을 할 때 고통은 피할 수 없다. 하지만 고통받는 것은 여러분의 선택이다.
육체의 고통을 괴롭다고 생각하며 뛸 수도 있고, 그 고통을 견뎌내며 즐길 수도 있다.
이런 말인 것 같아요~~ 저도 고통을 즐길 생각입니다~~
주중에 또 LSD 도전할 생각입니다. 이번에는 도전할 때마다 1km 씩 늘리는 것이 목표입니다~~ ^^;;
화팅~

from 수지 마라톤(http://cafe.daum.net/sujirun)